水戸市シルバーリハビリ体操指導士の会南部第一支部
シルバーリハビリ体操は、県立健康プラザ管理者の太田仁史先生が考案した体操です。私達はこの体操指導士養成講習会を修了し、県知事から体操指導士の認定を受けています。これを基に公共施設などで地域の高齢者に体操を指導し、皆様の生きがいと健康づくりに努めているボランティアグループです。
| 活動の目的 | シルバーリハビリ体操の指導普及 |
|---|---|
| 主な活動場所 | 吉田・吉沢・酒門の各水戸市民センター、水戸市いきいき交流センター（ふれしあ）、高齢者福祉施設など |
| 加入者数 | 36名（令和5年度現在） |
| 活動日 | 上記主な活動場所で月２回体操教室開催。令和5年度は、教室172回開き、参加者3,321人、指導士1,477人が集まりました。 |
| 活動内容 | ・体操の指導普及を通じ、高齢者が元気にいきいきと暮らせるよう、地域の介護予防推進に積極的に取り組んでいます。 ・活動時間は60分。「いつでも・どこでも・ひとりでも」道具を一切使わずに筋力をつけ、体の柔軟性などを高める体操に取り組んでいます。また、食べ物を飲み込む機能の維持・向上や、尿もれ予防も行っています。 ・参加者に体操を正しく指導普及するため、月１回の例会や研修会などで学習と自己啓発に努め、体操のレベルアップを図っています。 ・養成講習会修了者で、地域での体操普及により介護予防活動が出来る方、楽しくボランティア活動やってみませんか。 |
| 問い合わせ先 | 〒311-4141 水戸市赤塚1-1 水戸市社会福祉協議会ボランティアセンター内 TEL 029-309-1011 FAX 029-309-1139 |
