２月28日（水）水戸市老人福祉センター柳堤荘（本町1-3-28）で、シニアの基礎体力作りを目的とした「柳堤荘健康ヨガ」を開催しました。

講師に、ヨガインストラクターの小林直子さんをお迎えして、柳堤荘ご利用者や市内の方々約20名が参加しました。

ヨガの基本ポーズなど、初心者でも無理なく楽しめる内容は、70歳を超える方々からも「体がやわらかく伸びやかになった」と大好評でした。

柳堤荘では、参加者の声にお応えして、来年度もこのような講座を開催して参ります。